2020. március 20., péntek

2020. március 20. Testnevelés

Kedves 5. b!

A mai testnevelés órán mozgás mellett egy kicsit a röplabda elméletével fogunk foglalkozni!

Küldök egy videót, nézzétek meg, majd töltsétek ki EZT a Google Űrlapot!

https://zanza.tv/testneveles-es-sport/sportagi-ismeretek/roplabdazas


Ha készen vagy az elméleti anyaggal, következzen egy kis mozgás! (Az edzésnaplódba mindenképpen vezesd be, hogy miből mennyit csináltál!)

A mai napon a következő feladatokat kell megcsinálnod (ne ijedj meg, ez egész napra vonatkozik, nem egyszerre kell megcsinálnod!) :

- 150 guggolás

- 50 felülés

- 50 törzsemelés

- 25 fekvőtámasz

Ne feledkezz meg a nyújtásról sem!

Szép hétvégét Nektek! 😎

Dani bácsi

4 megjegyzés:

  1. Kitőltöttem az űrlapot, de néhány jò válaszkor sem ìr pontot.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Láttam Robi, köszi, hogy szóltál! Ne aggódj, még ha Te nem is látod érte a pontot, tudom, hogy jó a válaszod, s én adok rá! :)

      Törlés
  2. A testnevelés naplóba mit kell irni?

    VálaszTörlés