A mai napon egy kis bemelegítést követően az alábbi talajtorna elemek közül válaszd ki azt, amelyiket biztonságosan végre tudod hajtani (akár fal mellett), készíts egy fotót magadról (vagy valaki a családból készítsen), s töltsd fel IDE a képet!
Bemelegítés:
VIDEÓ
Választható talajtorna elemek:
tarkóállás (gyertya) , zsugorfejállás, fejállás, kézállás
Miközben pihensz:
Az alábbi videón Simone Biles és Max Whitlock talaj gyakorlatát láthatjátok. Ők voltak a 2016-os Riói Olimpia aranyérmesei! 😊
(Egyelőre még nem vagyunk talajtornából ezen a szinten, de ki tudja, 8. év végéig bármi megtörténhet, nem?! 😁😁😁)
Várom a képeket mindenkitől!
Szép napot Nektek!
Dani bácsi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése